*Tulisan ini ditujukan khusus untuk kamu yang masih ragu untuk mengakses layanan kesehatan mental yang dibutuhkan
Sebagai orang Indonesia, mungkin kita terbiasa menunda pergi ke layanan kesehatan yang diperlukan apabila mengalami keluhan kesehatan.
Apakah kamu pernah merasa idol kamu itu relatable banget?
Apakah kamu merasa tidak hanya mengidolakan karya mereka saja, melainkan juga kepribadian, perilaku, dan segala aspek lain dari si idola tersebut?
Atau mungkin kamu
Saat ini dimana penggunaan media sosial dan teknologi sedang berkembang sangat pesat, FOMO (Fear of Missing Out) menjadi sebuah fenomena yang semakin umum untuk terjadi di sekitar kita bahkan seringkali dapat memicu stress
Pernahkah kamu di saat sudah ganti baju tidur, sikat gigi, cuci kaki dan skincare-an, bahkan sudah rebahan di kasur, tapi malah nggak bisa tidur.
Unconsciously, mendadak otak memikirkan berbagai worst scenarios yang mungkin
